ГБУ РО «МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»

    

     Будь  здоров  без  алкоголя!  

Пьянство – есть упражнение в безумии

 

Алкоголь – это яд, оказывающий подавляющее действие на любую живую клетку, в первую очередь на клетки коры головного мозга.

 

·

Алкоголь циркулирует с кровью по организму, пока не усвоится. При употреблении 0,5 л. водки у подростка может наступить смерть.

·     Недоокисленные продукты алкоголя до 15 суток задерживаются во внутренних органах (мозге, печени, сердце, желудке), и при повторном употреблении алкоголя возникает суммирующее действие.

·     Алкоголь оказывает психотропное и токсическое действие на организм, вследствие чего эйфория и двигательная активность сменяются заторможенностью и нарастающим оглушением.

·     В переходном возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности.

·     Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголь. Клетки мозга и печени сильнее всего поглощают алкоголь — формируется негативное поведение: замкнутость, отчужденность, раздражительность, агрессивность.

·     Употребление алкоголя раздражает слизистую желудка, уменьшается выработка желудочного сока и снижается аппетит, затем развивается гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, постепенно разрушаются печеночные клетки.

·     Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца.

·     Алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, любой алкоголь калориен, употребление алкоголя отрицательно сказывается на внешности. В пиве недавно обнаружили биогенные амины, которые при чрезмерном употреблении вызывают сильные головные боли, провоцируют повышение артериального давления и могут привести к патологии почек.

·     Чем в более раннем возрасте произошло первое опьянение, тем меньше устойчивость к действию алкоголя.

·     Алкоголь – легальный наркотик. Раннее приобщение к алкоголю быстрыми темпами формирует зависимость.

                                                 Займи себя!

·        Добросовестно выполняй свои обязанности.

·        Совершенствуй учебную деятельность.

·        Трудись с радостью.

·        Расширяй свой кругозор.

                  Содержательно и интересно проводи свой досуг:

—    занимайся спортом;

—    включи в программу оздоровления танцы;

—    расширяй круг своих увлечений;

—    развивай в себе творческие способности;

—    читай, старайся получить больше знаний.

                                            Воспитывай в себе:

·     волю;

·     самообладание;

·     настойчивость;

·      выносливость;

·      смелость;

·       чувство долга;

·       личную ответственность за свое поведение.

 Веди здоровый образ жизни!

 Осознай ценность  своего  здоровья!